✔ Emotieregulatie
✔ Trauma release
✔ Lichaamswerk
Welkom op mijn pagina!
Veilig voelen
bij jezelf
Voel jij je veilig bij jezelf?
Durf jij te voelen wat er in jou omgaat?
Durf jij dat gevoel te omarmen?
Het kan zo spannend zijn om je gevoel te voelen, laat staan te omarmen. Liever het gevoel negeren, diep wegdrukken en afleiding zoeken in eten, drinken, social media of series kijken.
Het voelen van je gevoelens kan voelen alsof je emoties en gevoelens alle kanten op schieten en je het even niet weet waar je het moet zoeken. Om jouw gevoelens het hoofd te bieden heb je manieren ontwikkelt die je helpen om je gevoelens niet te hoeven voelen.
Je bent inmiddels een expert geworden in het wegdrukken van je gevoelens en alles wat er in jou omgaat. En zo kabbelt je leven weer door tot het volgende moment dat je je overvallen wordt door je gevoelens.
Je weet dat je er iets mee moet, maar hoe maak je ruimte voor alle gevoelens die in jouw leven? Hoe kan je alles omarmen wat er in jou leeft? En hoe pak je die overlevingsmechanismen aan die je toen hielpen, maar je nu in de weg staan?
Ik help je daar graag bij.
Het leven biedt ons de nodige uitdagingen.
Mooie uitdagingen en ook uitdagingen waardoor je het lastig kan vinden de mooie dingen in jouw leven te zien en te voelen.
Deze uitdagingen horen bij het leven en leren je veel over jezelf.
Als je kan voelen en omarmen wat er in jou omgaat, ga je (weer) vertrouwen voelen in jezelf.
Vind een locatie
Schrijf een of twee paragrafen die je product of diensten beschrijven. Om succesvol te zijn, moet je inhoud nuttig zijn voor je lezers.
Start met de klant – vind wat de klanten willen en geef het hen.
Over mij
Welkom op mijn pagina. Ik ben Wendy Tijhuis, Gecertificeerd Coach (Rouw- en Verliescoach, Trauma en Stress Coach).
De afgelopen jaren heb ik veel opleidingen gevolgd waarin ik elke opleiding weer mezelf steeds beter leerde kennen. Waar ik dacht op zoek te zijn naar kennis, was ik eigenlijk op zoek naar mezelf. Wie ben ík nou eigenlijk?
Ik dacht dat het over de ander ging, maar in wezen ging het (ook) over mij. Als je voldoende ruimte voor jezelf kunt maken, kan je de ander ook echt ontmoeten.
Na een onrustige jeugd waarin veel gebeurde, zijn mijn ouders gescheiden toen ik 15 jaar was en helaas zijn zij vroeg overleden: mijn vader overleed toen ik 17 jaar was en toen ik net 18 jaar was overleed ook mijn moeder. Hun overlijden heeft een grote invloed gehad op mijn leven.
Pas toen ik 35 jaar was, kon ik mijn verhaal onder ogen zien. Zien wat er was gebeurd en wat het met mij heeft gedaan. Ik kon het niet meer ontkennen en ik mocht mijn verhaal en mijn verlate rouw omarmen. En daarmee begon mijn reis om mijzelf te omarmen met alles wat er in mij leeft.
Ik vind het zo waardevol om mijn ervaringen, kennis, eigen-wijsheid weer door te geven en voor jou een veilige setting te creëren waarin alles in jou alle ruimte mag krijgen.