HSP Coach voor moeders

Ontdek jouw ‘prikkelrecept’ 

Dé hoogsensitieve moeder bestaat niet, maar ik weet als ervaringsdeskundig hoogsensitieve moeder heel goed waar je in het dagelijks leven mee kan worstelen. 

Hoogsensitief zijn is absoluut een kracht, maar kent ook echt zijn uitdagingen. Met kinderen om je heen is het lastig om even op de ‘stopknop’ te drukken. Door jouw ‘prikkelrecept’  te ontdekken weet jij wat jij nodig hebt om je goed te voelen. Ik neem je graag mee op ontdekkingsreis. 

De hele dag door krijg je op verschillende manieren prikkels binnen. Deze prikkels kunnen positief zijn en je energie geven, maar er zijn ook prikkels die je als negatief ervaart en die ervoor zorgen dat je op enig moment overprikkeld raakt door de hoeveelheid aan prikkels.

Ben jij een hoogsensitieve moeder, zoek je een HSP Coach en wil jij meer inzicht krijgen in de manier waarop jij prikkels verwerkt (prikkelverwerking)? Welke prikkels zorgen ervoor dat je overprikkeld raakt en welke prikkels heb je juist nodig om je goed te voelen? Lees dan vooral verder op mijn website.

Bekijk aanbod Gratis telefonisch consult

Wendy Tijhuis
HSP coach voor hoogsensitieve moeders

Wat is hoogsensitiviteit?

“Hoogsensitiviteit is een aangeboren temperament met een grote gevoeligheid voor (interne en externe) stimuli en het diepgaand verwerken van en sterk reageren op deze informatie.”

Esther Bergsma ‘Het hoogsensitieve brein’ 2019

Circa 1 op de 5 mensen wordt hoogsensitief geboren. Je wordt dus niet hoogsensitief, maar je bent hoogsensitief. Iedereen ervaart hoogsensitiviteit op zijn of haar eigen manier, maar hoogsensitieve mensen herkennen zich over het algemeen in het volgende:

  • Je geniet intens van mooie dingen, zoals de zonsopgang of mooie plekjes in de natuur;
  • Je moet (erg) wennen in nieuwe situaties;
  • Je voelt je anders dan anderen en je kan je hierdoor vaak/soms eenzaam voelen;
  • Je bent snel overprikkeld;
  • Je neemt veel details waar: veranderingen in het interieur of uiterlijk van anderen;
  • In een drukke omgeving raak je snel afgeleid en snel vermoeid;
  • Je hebt last van harde geluiden, fel licht, sterke geuren of ruwe materialen;
  • Je doet weleens dingen die je eigenlijk niet wil, maar je past je aan aan de wensen van anderen. Bijvoorbeeld: meegaan naar een concert, terwijl je het te druk vindt qua mensen en geluid;
  • Je kan je goed inleven in een ander; 
  • Je neemt makkelijk emoties over van een ander.

Hoogsensitieve personen raken sneller overprikkeld door de intense beleving en diepgaande informatieverwerking

Wat betekent dit voor jou als hoogsensitieve moeder?

Een intense beleving en diepgaande informatieverwerking vraagt om hersteltijd – tijd om te herstellen van alle indrukken, gesprekken, gebeurtenissen die je meemaakt. Tijd voor jezelf is schaars als moeder zijnde. Maar het ontdekken van je eigen ‘prikkelrecept’ helpt je om bewust keuzes te maken.

Wat doe ik wel of niet? Ga ik wel of niet naar die afspraak? Wat heb ik nodig? Hoe zorg ik ervoor dat ik krijg wat ik nodig hebt?

Je eigen ‘prikkelrecept’ leer je kennen door te ervaren welke prikkels jou energie kosten en welke prikkels jou energie geven. In mijn workshops en trainingen neem ik je graag mee in deze ontdekkingsreis. 

Door te weten wie jij bent, wat belangrijk voor jou is en waar je behoefte aan hebt, kan je bewust voor jezelf kiezen. Door goed voor jezelf te zorgen, zorg je ook voor je gezin. 

HSP Coaching

Heb je vragen over jouw hoogsensitiviteit of wil je meer weten over mijn aanbod op het gebied van HSP coaching? Maak eenvoudig een afspraak voor een gratis telefonisch consult:

Gratis telefonisch consult

Wil je graag met mij sparren over jouw krachten en uitdagingen op het gebied van hoogsensitiviteit en het moederschap?

Plan een gratis telefoongesprek van max. 30 minuten waarin je je verhaal kan doen en vragen kan stellen. Ik probeer je direct met tips op weg te helpen en als er behoefte is naar meer begeleiding dan bespreken we samen de mogelijkheden. Geheel vrijblijvend!

Geef in de kalender je voorkeursdatum en tijd op, dan bevestig ik dit zo snel mogelijk!

mei 2020
ma di wo do vr
272829301
45678
1112131415
1819202122
2526272829

Alle Activiteiten

Er zijn momenteel geen data gepland. Schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van nieuwe data.

X