Op zoek naar tips voor prikkelverwerking? Schrijf je in voor de gratis Prikkelmail! Inschrijven

‘Mam, ontspan’ – online sessies

Ontspanning en herkenning, samen met gelijkgestemde moeders
We leven momenteel in een bijzondere tijd. Aan de ene kant ervaren we de een sterkere verbinding met ons gezin doordat we veel meer tijd met elkaar doorbrengen, maar dat we zoveel tijd met elkaar doorbrengen zorgt er ook weer voor dat alles veel meer binnen vier muren afspreelt. Jouw leven speelt zich veel meer binnen vier muren af. 

Wellicht ervaar je minder ruimte en minder tijd voor jou, voor jouw behoeften. Om je de ruimte en tijd weer te laten ervaren en meer ontspanning in jouw huiskamer (of waar je ook maar fijn kan zitten) te brengen, zijn er            de ‘Mam, ontspan’ online sessies. Een ochtend of avond ontspannen vanuit huis.

Lijkt dit je wat? Lees dan vooral verder.

 

Wat gaan we doen? 

  • Samen met maximaal 5 andere hoogsensitieve moeders gaan we een ochtend of avond heerlijk ontspannen
  • We starten met een ontspanningsoefening: even je hoofd leegmaken en je heerlijk ontspannen
  • Elke sessie staat er een thema centraal rondom hoogsensitiviteit, prikkels en het moederschap. We bespreken dit thema door middel van kleine opdrachten en vragen
  • De opdrachten hebben als doel je bewust te maken van de dingen die je anders zou willen doen of waar je meer aandacht aan mag geven
  • Er is veel ruimte om verhalen te delen. Het is fijn om verhalen te delen en herkenning te vinden in elkaars verhalen

En als extra cadeautje voor jou ontvang je voor elke  ‘Mam, ontspan’ sessie een leuk pakketje thuis. In dit pakketje zit bijvoorbeeld een heerlijk kaarsje om tijdens de sessie te branden, lekkere thee om tijdens de avond te drinken en wat lekkers om nog meer die ontspanning te voelen.

 

Hoe gaat het in zijn werk?

Na inschrijving ontvang je van mij een bevestigingsmail met de link van de online sessie. Op de ochtend of avond van de sessie kan je daarmee inloggen .

 

Ben jij wel toe aan een ontspanningsochtend/avond? Schrijf je dan in voor één van de ‘Mam, ontspan!’ sessies. 

Inschrijven

Agenda

januari 2021

za23jan10:00'Mam, ontspan' online sessiesErvaar weer meer ruimte, tijd en ontspanning voor jezelfOnline - Praktijkruimte Wendy Tijhuis Datum 1: Zaterdag 23 januari 2021 van 10.00u tot 11.30u Prijs: 22,50 Schrijf je snel in!Er zijn nog plekken vrij

vr29jan20:00'Mam, ontspan' online sessiesErvaar weer meer ruimte, tijd en ontspanning voor jezelfOnline - Praktijkruimte Wendy Tijhuis Datum 1: Vrijdag 29 januari 2021 van 20.00u tot 21.30u Prijs: 22,50 Schrijf je snel in!Er zijn nog plekken vrij

X
X